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第3話:スクワット

季節は梅雨…
トレーニングに通っているとはいえ、食べる量がとんでもなく多いひびきの身体は爆発寸前!

夏休みまでに痩せてやる!
という意気込みで二本目のアイスにかぶり付きます

ひびきがシルバーマンジムへ到着すると、朱美は既にトレーニングを始めていました

今回行うトレーニングはスクワット!
早速「街雄の筋肉講座」が始まります

前回同様、エロ描写を挟みながらスクワットの解説をする朱美
筋肉マニアなだけあって朱美のスクワットフォームは街雄をして理想的と言わしめるほどの美しさです!

説明を聞いたひびきが早速スクワットに挑戦します

最初は重り無しで挑戦したひびきでしたがかなり辛そうです

次は重りを使ってやってみようという街雄でしたが、すでに限界が近いひびきは逃げ腰です

そんな時、朱美の「スクワットは下半身を引き締める効果がある」という言葉を聞きひびきのやる気が復活します

ひびきは目標があれば俄然燃えるタイプみたいですね

ダンベル何キロ持てる?3話より引用

翌日、筋トレあるあるの張り切り過ぎによる筋肉痛に悩まされるひびきなのでした

感想

今回紹介されたトレーニングはスクワットでした

お尻や太ももを引き締められるトレーニングみたいですね!
自宅でもできるトレーニング法も紹介されていたのでぜひやってみます()

目標向かって一生懸命なひびきですが、食べる量はどうしても減らせなさそうですね(笑
「痩せる!」と宣言しながら二本目のアイスを食べるシーンがおもしろかったです

そしてひびきと朱美の仲も順調に縮まってきました!

一緒にトレーニングができる仲間がいると一層やる気がでそうです!

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