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24話 スカルクラッシャー

冬が近づいてきたことでクリスマスを意識しだすひびき達

しかし彼氏ができる予定は全員なさそうですね…

そんなひびき達に街雄から耳寄りの情報が!
なんとシルバーマンジムでクリスマスパーティが開催されるというのです!

全員目の色を変えて参加表明をする中、ひびきの体型がリバウンドしてきていることが発覚します

中でも気になる腕の太さを何とかしたいひびきは、街雄の勧めで上腕三頭筋を鍛えるトレーニングに取り組みます

腕の筋肉の比率は意外にも上腕二頭筋より上腕三頭筋の方が高く、引き締めたいならば上腕三頭筋を鍛えるのがおすすめみたですね

今回ひびきが取り組んだトレーニングはスカルクラッシャーです

仰向けになった状態でバーを握り、肘を固定して行うのが効果的です
トレーニング中に勢いを付けすぎると額にバーが当たってしまうので気をつけましょう

ダンベル何キロ持てる?3巻より引用

気をつけましょうといっているそばから、張り切ってトレーニングを始めたひびきはバーで額をぶつけてしまいました(笑

感想

彼氏を作るといきまいているひびき達ですが、朱美までも彼氏を欲しがっていたのは意外でした

マッチョな彼氏がほしいというのが朱美らしいといえば朱美らしいですが…

朱美は筋肉マッチョ、里美は年下イケメン、ジーナはハラショー男子(?)を目当てにクリスマスパーティーに参加します!

ひびきや彩也香の好みはジャージ姿の街雄なので、長身イケメンといったところでしょうか

とにかく次回のクリスマスパーティには様々なトレーニーが集まるようですが、シルバーマンジムの会員ばかりというのが気になりますね…

街雄は否定していましたが、モブマッチョのようなムキムキ男性ばかりになってしまわないでしょうか

そうなってしまった場合は朱美意外には需要がなさそうですね

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