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登場人物を紹介

愛菜 るみか
里美の同僚で、ひびき達の担任
30歳で里美の独身仲間

呉 夜叉
里美の同僚
既婚者

30話 サイドベント

ひびき達が通う高校の教員である里美の同僚達が、里美のジム会員カードを拾ったことをきっかけにシルバーマンジムへ体験入会しにやってきました

今日は愛菜や呉の要望に合わせたトレーニングを行うみたいです
彼女ら曰く、わき腹辺りの脂肪が気になっているとのことなので腹筋をメインに鍛えるトレーニングを行うことに決定します

そこで街雄が提案したのがサイドベントというトレーニングです

腹筋には腹直筋と腹斜筋があり、わき腹を引き締めるときは腹斜筋を鍛えると効果的です

サイドベントはダンベル以外にも日常にある重りを使ってトレーニングが出来るので、その気になったら直ぐにトレーニングに移せるのが良い所ですね

ダンベル何キロ持てる?4巻より引用

各々サイドベントに取り組みますが、呉先生が使っているダンベルの重さには一同驚きでした
流石”呉一族”です…
(呉一族については同作者の漫画「ケンガンアシュラ」を読んでみてください)

感想

今回はほぼ順レギュラー扱いになりつつある里美の同僚が登場しましたね

愛菜え先生に関しては、高校の運動会や朱美と街雄のデート回などで度々登場していましたね

呉先生はケンガンアシュラで登場する呉一族の一人ですね
ここまで沢山出番があったのは初めてでしょうか

呉先生の筋肉のつき方には街雄も感心していたのでやはり彼女も相当強いのでしょう(笑

愛菜先生が年齢に関することで失言しましたが、場合が場合なら大変なことになっていたかも…

今回紹介されたトレーニングは気になるお腹周りを鍛えられるうえに、ダンベルのない環境でもトレーニングが出来るというかなりありがたい方法でした!

時間を見つけてチャレンジしてみたいですね!!

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