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第67話

彩也香やジーナのような現役格闘家にも勝る体力を持つ朱美、
その朱美が立つのもやっとになるほど追い詰められていました

遡ること5分前…

本気でトレーナーを目指すことにしたひびきは、今まで以上にまじめにトレーニングと向かい合っていました
これまでしてこなかった珍しいトレーニングは無いかというひびきの質問に対する答えとして出されたのが『ドロップセット』です

『ドロップセット』とは徐々に重さを落としていくトレーニングで、限界まで追い込んだら重量を下げて再び追い込み…といったように自分の体力の限界と戦うトレーニングです

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ひびきのひょんな質問から始まったドロップセットは体力自慢の朱美をも追い込みます
自分の限界まで追い込み続けるドロップセットには体力なんて関係ありません!

朱美のターンは終わり、とうとうひびきの番です

彩也香やジーナも参戦しますが全員ことごとくドロップセットの前に砕け散りました

感想

自分を限界まで追い込んだのち重量を落として再び追い込むドロップセットでは体力差なんて関係なく、みんな等しく疲れ果ててしまうようです

ダンベル何キロ持てる?第67話より引用

これを街雄にやらせたらどこまで続くか気になりますね(笑

特に、いつも飄々とトレーニングをこなしてしまう朱美がここまで疲労するのは珍しいですね!

トレーニングにマンネリを感じている方は是非試してみるとモチベーションが戻ってきそうです!!

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それにしてもひびきもとうとう腹を括りました

今まではトレーニングの場として通っていたジムが、今のひびきにとっては勉強の場でもあります

街雄も自分の生徒がトレーナーを目指していると知って嬉しそうでしたし、ひびきにとってはこれ以上に無い先生です!!

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